“梅雨病”来袭，社区医生教你防护：洗衣粉、苏打粉、面粉都可当干燥剂用-旅游消费网

“梅雨病”来袭，社区医生教你防护：洗衣粉、苏打粉、面粉都可当干燥剂用

来源：扬子晚报时间：2023-06-26 22:21:27

(资料图片)

00:55

梅雨季节气候潮湿，空气湿度大，心血管病人可能会产生憋闷、气喘等身体不适，肠道疾病、真菌感染也是高发时期。为了让老人了解梅雨季健康防护知识，树立自我保健意识，顺利度过“黄梅天”，近日上午，苏州姑苏区白洋湾街道长青社区党支部在海棠民情站内开展“梅雨季里防梅雨病合理养生保健康”活动，邀请社区医生现场教老年人梅雨季节防护技巧，以防基础病复发，并免费为居民进行健康检测和咨询。

“您在吃降糖药吗？血糖已经超出标准不少了。”“您的情况需要去医院进行检查，血糖高是需要药物干预的哦，要引起重视。”“今天血压药没有吃吗？血压还是有点高哦！不能擅自停药，当心引发脑梗。”现场，社区医生安霞在为每一位居民测量后都及时观察记录，后续如果忘了可以按照日期进行查询，在测量结束后进行初步判断，给出相关建议。

“梅雨季是风湿类疾病的高发期，风湿患者要注意保护腕、肘、肩、膝等部位，天晴时多运动来提高自身免疫力，”安医生提醒居民，遇到短暂的天气放晴，不要错过及时开窗的机会，保持室内空气流通，可以使室内霉菌数量减少，同时可以去超市买一些干燥剂、防潮剂，放在居室角落里，使居室环境保持干燥。需要注意的是，使用时做好防护，不要让家里的小朋友直接接触到它。除了现成的干燥剂，洗衣粉、苏打粉、面粉都有一定除湿的功效。

据了解，黄梅天同样是霉菌、真菌生长繁殖的好时机，很多食物容易腐烂变质，肠道病人也会增加，应注意饮食卫生，且避免吃一些油腻、生冷的食物，饮食尽量清淡，冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开。熟食保存时间不要超过2小时，一餐没吃完的饭菜应待冷透后及时冷藏，并在食用前彻底加热。同时，最好尽量少吃腌制的酸菜、咸菜，尽量不吃凉拌菜。此外，尽量保持身体的干燥，勤换衣物；不要赤足趟水，穿宽松透气的鞋子，如果被雨水浸泡，要尽快冲洗擦干，梅雨季晾不干衣物，如果急着穿这件衣服，可以用电吹风或烘干机烘干衣服，以防皮肤病的发生。

不少老年居民表示，梅雨季节早晚锻炼不太方便。医生提醒，在家切勿久坐，可以在家中走动走动，跟着电视视频学习八段锦或者简单的养身操，养精蓄锐，调和身心。循序渐进地进行，不要急于求成，否则就会欲速而不达，甚至会加重病情或者出现意外。同时应该注意，高温高湿的环境里运动，出汗一般都比较多，运动之后，要及时擦汗，及时补充水分，有条件的应该更换衣物，避免汗出当风，防止感冒。

据悉，每个月第二、第四个周二上午，长青社区的医生都会在小区海棠民情站内为居民进行免费的健康监测，让居民能在家门口就能享受到专业医生的健康服务。

通讯员周红羽扬子晚报/紫牛新闻记者周晓青

校对陶善工

标签：

每日报道：石斛花一天泡水喝多少朵为好_石斛花泡水喝放多少朵

« 上一篇

最后一页